El ciudadano nicaragüense Bernardo Vargas Soto, falleció en horas de la mañana de este jueves 8 de junio, en el apartamento que rentaba en Indiana, Estados Unidos.
Vargas Soto, de 35 años de edad, y era originario del barrio La Libertad del municipio de Diriamba, Carazo. Era grafitero y músico, mundo en el que era conocido como “Soto Skills”, según se lee en las innumerables publicaciones en las redes sociales de quienes le conocieron.
Bernardo participó en las protestas antigubernamentales de 2018 y se conoció que estuvo en el tranque San José en el municipio de Jinotepe, pero tras el “plan limpieza” ejecutado por los cuerpos policiales y paramilitares al mando del régimen Ortega-Murillo, se vio obligado al exilio ese mismo año.
Al parecer se habría suicidado
El hombre de 35 años, al igual que miles de nicaragüenses que han salido al exilio, e incluso quienes están en Nicaragua estaba siendo golpeado por problemas depresivos, pues se sentía solo y extrañaba a su familia, lo que según algunas publicaciones en redes sociales, lo habría llevado a quitarse la vida.
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“Mi corazón se encoje al enterarme de la trágica noticia de un nicaragüense caraceño que perdió la batalla contra la depresión tras su exilio forzado, Bernardo (Q.D.E.P.) tenía solo 35 años. La dictadura ha dejado profundas cicatrices emocionales en nuestra sociedad. Hagamos una pausa, escuchemos, brindemos apoyo y recordemos que no están solos”, escribió en su cuenta de Twitter la exrea política Valeska Valle.
La depresión un problema que preocupa
La depresión es un mal que aqueja en el mundo entero, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que el 5% de los adultos padecen depresión, siendo la principal causa de discapacidad.
“La depresión es una enfermedad que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos”, explicó a Voces en Libertad el psicólogo nicaragüense Róger Martínez.
Añade que la depresión puede darse a consecuencia de factores genéticos, psicológicos y ambientales.
“Refiriéndonos a las ambientales, en la vida hay situaciones dolorosas, separaciones, pérdidas, adversidades, frustraciones, estrés, etc. que provoca que nuestro estado de ánimo se deprima y caigamos en una tristeza que puede permanecer largo tiempo o que no podemos librarnos de ella sin buscar ayuda, es ahí donde la tristeza empieza a convertirse en depresión, enferma a la persona y deja de cuidarse, deja de hacer lo que antes hacía y termina alejándose de todos”, agregó el experto en salud mental.
Martínez comparte consejos para combatir la depresión:
- Hablá de cómo te sentís.
- Buscá ayuda profesional.
- Desbancá el mito de que ir al psicólogo es para locos.
- Permítete recibir conocimiento de la enfermedad y herramientas para combatirla.
- No tomes decisiones vitales mientras te sientas así.
- No te encierres en vos mismo ni en tu cuarto.
- Haz deporte y come saludablemente.
- Trata de dormir las horas requeridas para que tu cuerpo y cerebro se regenera todos los días.
- Evita el consumo de sustancias que puedan ser perjudiciales para tu cuerpo.
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Solicitan apoyo para repatriar el cuerpo
Ante la tragedia, quienes conocieron Bernardo Vargas Soto han habilitado un perfil en la plataforma Gofundme para recaudar fondos y poder repatriar su cuerpo a Nicaragua, la meta planteada es recolectar 20 mil dólares.
La solicitud de apoyo también ha sido realizada por la organización humanitaria Texas Nicaraguan Community, quien compartió en su página de Facebook el enlace de Gofundme: https://bit.ly/43xxN8c.
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